Yoga ist für alle! Ob als Ausgleich für beruflich und familiär geforderte Menschen, für Sportbegeisterte oder für diejenigen, bei denen der Zahn der Zeit Spuren hinterlassen hat – Yoga bietet ein ganzheitliches Paket, das sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene wirkt. Es ist immer wieder beeindruckend zu sehen, wie die Kursteilnehmer:innen den Kursraum nach getaner Arbeit munter und zufrieden verlassen. 

Einsteiger:innen werden in der Regel in die laufenden Kurse integriert, und ich freue mich, wenn du mit dabei bist! Mit einem Probeabo kannst du zunächst drei Lektionen besuchen und dir so einen ersten Eindruck verschaffen. Räusper... Wir im Yoga duzen uns. Ich hoffe das geht für dich in Ordnung. 

Seit August 2024 biete ich Einzelsitzungen in Yoga-Therapie an. Weitere Informationen dazu findest du unter Y-Therapie. Yogawerk wird von den meisten Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt, ausser der Y-Therapie, da ich noch in Ausbildung bin.

Es freut mich dich in einem der Angebot von Yogawerk begrüssen zu können ☺

Dieses Video zeigt, dass Yoga äbe nicht nur für bewegliche Grazien geeignet ist, sondern gerade auch für hartgesottene und hünenartige Brocken, wie Rugby-Spieler. Yoga ermöglicht es ihnen flexibler, schneller und brillanter auf dem Feld zu agieren. Darüber hinaus sind die Spieler weniger anfällig für Verletzungen und können sich schneller regenerieren. Offensichtlich sind die Vorteile von Yoga nicht exklusiv für Rugby-Spieler, sondern für alle Sportler, die diese schöne Disziplin lernen wollen. 

Das Video wurde mit einem der führenden professionellen Rugbyteams aus Sydney gedreht, welches mit Carole Hart, Senior-Teacher von Iyengar Yoga Institute of Bondi Junction, geübt hat.