Herzlich willkommen


Wünschen Sie sich einen gesunden, kräftigen und gleichzeitig flexiblen Körper und auch noch mentale Stabilität? Dann sind Sie bei YOGAWERK gold richtig. Es hat noch freie Kursplätze. Einsteiger & Einsteigerinnen werden in die laufenden Kurse integriert.

 

Sie können sehr gerne Yogawerkluft schnuppern kommen:

Es gibt die Möglichkeit per Probeabo 3 Lektionen reinzuschauen und so einen ersten Eindruck zu bekommen.

Ein Probeabo kostet 50.- CHF (für Lernende/Studierende 40.- CHF)  

 

Den genauen Stundenplan finden Sie unter Kurse & Preise. Bitte melden Sie sich vorher an! So kann ich Ihnen über freie Kursplätze und Anforderungen Auskunft geben.

Ab sofort können Sie Kursanfragen direkt über eabo machen:) Klicken Sie auf das Logo und gelange so direkt zum Download der App...

 


Herzlichst Brigitte Handschin

B.K.S. Iyengar in der Schweiz


"The study of asana is not about mastering posture. It is about using posture to understand & transform yourself."

 

B.K.S, Iyengar

 

Studie


Für weitere Infos klicken Sie auf das Bild...

Yoga ist für Alle...


 360° GEO REPORTAGE AUF ARTE: YOGA, Indiens erstaunliche Medizin 

Es heißt, Yoga werde in Indien schon seit rund 5.000 Jahren praktiziert. Doch unter der britischen Kolonialherrschaft geriet das Wissen um die medizinischen Heilkräfte von Yoga nahezu in Vergessenheit. In den 30er Jahren entwickelte der Yoga-Meister B.K.S. Iyengar aus der altindischen Hatha-Tradition neue Techniken. "360° GEO Reportage" geht dem Geheimnis des Yogas auf die Spur.


Den Geist neu ausrichten (Film 3Sat)


Yoga ist gut für das Herz und senkt die Blutzuckerwerte

Yoga ist gut fürs Herz - und nicht nur das, meint der US-Neuropsychologe Dr. Rick Hanson: Damit kann man auch den Teufelskreis schlechter Gedanken unterbrechen.

Zum Film auf Bild klicken...

Yoga auch für Echte Kerle


Dieses Video zeigt, dass Yoga äbe nicht nur für bewegliche Grazien geeignet ist, sondern gerade auch für hartgesottene und hünenartige Brocken, wie Rugby-Spieler. Yoga ermöglicht es ihnen flexibler, schneller und brillanter auf dem Feld zu agieren. Darüber hinaus sind die Spieler weniger anfällig für Verletzungen und können sich schneller regenerieren. Offensichtlich sind die Vorteile von Yoga nicht exklusiv für Rugby-Spieler, sondern für alle Sportler, die diese schöne Disziplin lernen wollen. 

Das Video wurde mit einem der führenden professionellen Rugbyteams aus Sydney gedreht, welches mit Carole Hart, Senior-Teacher von Iyengar Yoga Institute of Bondi Junction, geübt hat.

Rita Keller Eine Quelle Für Meine Inspiration


"Möge  Yoga auch in Ihrem Leben für mehr innere Aufrichtung, Gelassenheit, Ruhe & Heiterkeit sorgen."

Rita Keller

Sehr aktuell, leider mit viel Werbung;)