WArum Yoga-therapie (YT)?

Yoga fördert generell die Gesundheit und unterstützt die Genesung bei leichten Beschwerden. Manchmal ist es sinnvoll, gezielt an Problemen zu arbeiten und ein individuelles, therapeutisches Programm zu erstellen. Die YT deckt ein breites Spektrum ab, von Bewegungsapparat-Erkrankungen wie Arthrose und Rückenschmerzen bis hin zu neurologischen und psychischen Problemen wie MS, Parkinson und Stress. 

Melde dich bei mir, um mehr über die Möglichkeiten der YT zu erfahren. In meinem Therapieraum biete ich dir professionelle Unterstützung in angenehmer Atmosphäre. Bis zum Abschluss meiner Ausbildung können die Stunden nicht über die Krankenkasse (Zusatzversicherung) abgerechnet werden, daher gilt ein Spezialtarif von 80 CHF für 75 min. Das Erstgespräch mit der Befundaufnahme kosten 50 CHF für 45 min. Die Programme werden in Absprache mit Dr. Kerstin Khattab erstellt.

 

 

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Möglicher Ablauf

 

Bist du interessiert? Melde dich direkt über SportsNow für ein Erstgespräch an. Bitte fülle den Gesundheitsfragen sorgfältig aus, damit ich mich optimal vorbereiten kann – alle Angaben sind vertraulich. Du kannst mich auch gerne telefonisch oder per Mail kontaktieren (Kontaktdaten siehe SportsNow).

Im Erstgespräch nehme ich mir Zeit, um dich und deine Situation besser kennenzulernen, und wir üben bereits erste Haltungen. Je nach Bedarf stelle ich dir ein einfaches Übungsprogramm mit Fotos für zu Hause zusammen oder du setzt die Yogatherapie fort. Hier übst du mit effektiveren Haltungen, die wir regelmäßig anpassen. 

Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper und Psyche verbindet. Im Dialog werden Erfahrungen bewusst gemacht und so können neue Strategien ihren Platz im Alltag finden. Wenn es dir besser geht, kannst du auch in den regulären Unterricht wechseln. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen! Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.


 "It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self and intelligence ."

B.K.S. Iyengar, Light on Life